Gabriela Affonso
Gabriela Affonso
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É por isso que você não consegue mudar seus hábitos.
Neste vídeo trago 3 fatores que te atrapalham a implementar finalmente as mudanças que você deseja e torná-las hábitos. Além disso, vou te ajudar a quebrar uma das principais crenças que te impedem de fazer essa mudança.
Beijos no coração.
Espero que seja útil.
Ah... Você conhece meu programa onde ensino sobre autoterapia? Se você deseja desenvolver sua maturidade emocional, te convido a entrar para a lista de espera VIP do TCC para a vida:
Um programa completo para você conseguir lidar melhor com suas emoções, pensamentos e sentimentos, utilizando técnicas e ferramentas práticas da terapia cognitivo comportamental!
Nem todo mundo precisa fazer terapia, mas todos podem desenvolver maturidade e...
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Комментарии

  • @marcosviniciuscristosilvei4005
    @marcosviniciuscristosilvei4005 6 часов назад

    Você é abençoada linda e inteligente gostei da sua explicação me ajudou muito preciso me libertar de muitas crenças eu vou me inscrever e olhar outros vídeos seus pra aprender mais obrigado um beijo.

  • @franvidal7585
    @franvidal7585 12 часов назад

    Explicação maravilhosa!! 👏👏

  • @FelipeDouglas-rx4mu
    @FelipeDouglas-rx4mu 17 часов назад

    Estou vivendo isso e não sei como sair e nem por onde começar

  • @Blo0dCoffin
    @Blo0dCoffin 18 часов назад

    Hoje pela manhã meu relacionamento teve um fim. Estava tudo ótimo (Aparentemente) quando hj logo que acordei meu ex namorado me envia uma mensagem dizendo que era melhor pararmos por ali. Eu senti meu coração se partindo em mil pedaços… O que mais me pegou foi o fato de que ele havia me mandado mensagem durante a madrugada me chamando de “amor” como sempre. Minha única reação foi responder “Ah, tudo bem”… não consigo pensar em nada sem que me venha isso na mente, de repente me pego chorando enquanto penso nele, e até o momento não consegui tirar a aliança de namoro que ele me deu do meu dedo… É uma dor muito forte, como se um pedaço de vc fosse embora.

  • @anamoniquepsi
    @anamoniquepsi 22 часа назад

    Que vídeo bom <3

  • @riccoinsweden
    @riccoinsweden День назад

    Muito bom . Me ajudou a entender minhas frustrações. @gabriela Você tem exercícios que possa ajudar a desgarrar dessa disfunção e ajudar a corrigir tanto sofrimento para eu poder me desenvolver melhor ?

  • @rafaellamaia5871
    @rafaellamaia5871 День назад

    Mulher, que video excelente! Eu estava precisando dessas palavras… muitíssimo obrigada! Deus te abençoe 🙏🏻

  • @rafaellamaia5871
    @rafaellamaia5871 День назад

    Eu amei!!! Muito necessário obrigada

  • @JON7TH7
    @JON7TH7 День назад

    Excelente explicação e profissionalismo além de ser muito bela

  • @nathielesantos3214
    @nathielesantos3214 День назад

    Quem mas tá assistindo em 2024?

  • @welligtoncosta6271
    @welligtoncosta6271 День назад

    Além de lindíssima, muito inteligente!

  • @carlosrene5097
    @carlosrene5097 День назад

    ❤❤❤

  • @patriciasouzadias2812
    @patriciasouzadias2812 2 дня назад

    Oi Gabi! A frase citada no final eu conheço como sendo do Mário Quintana. Só um detalhe mesmo, pois o vídeo é excelente, muito didático e esclarecedor!

  • @Generic751
    @Generic751 2 дня назад

    Estou vendo vários desse vídeos de como controlar a raiva etc... Hoje foi um dia difícil por causa de 3 babacas da escola que ficavam xingando a minha mãe e eu com um monte de coisas absurdas eu fiquei calado mas eu tava com tanta raiva que eu estava fervendo Porém o melhor é apenas ignorar-los e manter a calma, se eles não me agrediram de forma física então não vou também ate poque são 3 contra 1 kkkkkk

  • @joseferreira4783
    @joseferreira4783 2 дня назад

    Parabéns! Um grande aprendizado seus vídeos. Você é uma grande inspiração para todos.

  • @marisaaraujo5687
    @marisaaraujo5687 2 дня назад

    Excelente!!! Grata pelas contribuições.

  • @annyrichelly5807
    @annyrichelly5807 2 дня назад

    Abraham lincon

  • @prisciladoepfer24
    @prisciladoepfer24 3 дня назад

    Muito bom ❤

  • @carolineborges2633
    @carolineborges2633 3 дня назад

    vim aqui depois de ver divertidamente e chorar tanto.... porque eu mesma ignoro a tristeza

  • @Jairo-uf6ym
    @Jairo-uf6ym 3 дня назад

    eu procuro sempre algo melhor e não faço nada obrigada! Doutora

  • @juh_sz
    @juh_sz 3 дня назад

    eu me liberto e arrumo outro pra viver na msm dependência,sempre a msm dependência,viver apegada em tds os homens 🙄

  • @leilaneribeiro1399
    @leilaneribeiro1399 3 дня назад

    Aula espetacular...mas eu fico sempre impactada com a imagem e com a inteligência dessa psicóloga. Que classe minha gente..que postura impecável. Me diz como vc chegou nesse nível de classe e inteligência...preciso aprender 😍

  • @SheiladeOliveira-wf6eb
    @SheiladeOliveira-wf6eb 3 дня назад

    Excelente Gabriela!

  • @DaSilvaThiago31
    @DaSilvaThiago31 3 дня назад

  • @brunasousa6927
    @brunasousa6927 3 дня назад

    E quando a pessoa é praticamente meu meio irmão? Minha mãe e o pai dele são casados....

  • @user-po5un2lb9y
    @user-po5un2lb9y 3 дня назад

    Obrigada por tantos ensinamentos maravilhosos!

  • @anne5032
    @anne5032 3 дня назад

    Essa coisa de sabedoria desapego afasta as pessoas se não souber ter cuidado. Experiência própria. O ego da pessoa por si só ser suficiente aumenta tanto que no âmbito matrimonial só existe um que realmente ama. O outro apenas se ama. Cristo é o verdadeiro amor, por que ele nos ensina a amar o outro como a ti mesmo. Sabedoria demais , aumenta poder. Poder trás indiferença.

  • @staelesteves
    @staelesteves 3 дня назад

    ❤❤

  • @alex_duques
    @alex_duques 4 дня назад

    Eu amei seu conteudo simples e de grande valia. Muito obrigado

  • @mluizarrais
    @mluizarrais 4 дня назад

    Eu tenho os três padrões de perfeccionismo. Sempre preciso começar o dia com todas as áreas da vida arrumadas, meu whatsapp não tem conversas e fico agoniada quando escrevem errado, mesmo sendo um bate papo informal. O quarto está organizado a todo momento, os perfumes enfileirados e virados para frente, objetos quando estão minimamente estragados vão pro lixo porque me incomodam bastante, a sensação é de que o produto não tem mais valor. Em relacionamentos interpessoais, não tolero erros vindos de mim, a culpa por coisas bobas faz com que algo que talvez seja irrelevante e passe batido pelos outros se mantém nos pensamentos e atrapalhe na produtividade. Com relação ao profissional e metas, entrego muito, muito mesmo, a ponto de me tornar a melhor nas áreas que me proponho a ser, entretanto, não é o suficiente. Tenho facilidade em liderar, mas sou péssima em trabalhos grupais, quero fazer a minha parte e a dos demais, para garantir que tudo sairá muito bom. Buscar a excelência me trouxe grandes resultados na vida acadêmica, mas em compensação, tive consideráveis efeitos colaterais na área emocional. Ótimo vídeo, Gabriela!

  • @cristianepasinato9541
    @cristianepasinato9541 4 дня назад

    Você é muito especial!

  • @pipeleme1
    @pipeleme1 4 дня назад

    Perfeito Gabriela! Muitíssimo obrigado!

  • @tdragon2643
    @tdragon2643 4 дня назад

    Eu sou extremamente crônico, adio coisas tanto que até passa de 1 ano.

  • @user-xu2su5km7b
    @user-xu2su5km7b 4 дня назад

    ❤❤

  • @sidneyferracinjr.
    @sidneyferracinjr. 4 дня назад

    ótimo conteúdo!

  • @lucia9293
    @lucia9293 4 дня назад

    Excelente explicação! Gratidão.

  • @nunesr8780
    @nunesr8780 4 дня назад

    kkkk teoria e muito bonito, as coisas acontecem muito rapido e com muitas variaveis, pra processar isso tudo vc tem que ser muito bom

  • @reginaceliasantos9568
    @reginaceliasantos9568 5 дней назад

    Estou sofrendo muito

  • @tatianemoura3863
    @tatianemoura3863 5 дней назад

    Eu tento ler, mas nunca consigo dar continuidade. Leio as primeiras páginas, não consigo me concentrar, no dia seguinte leio a mesma página pq não lembro mais o que li e depois paro. Fico tão frustrada. 😢

  • @garciathiago
    @garciathiago 5 дней назад

    Muito Rico o conteúdo parabéns

  • @adilsonsouzamelo905
    @adilsonsouzamelo905 5 дней назад

    Olá,,,gostaria de te parabenizar,,,,comecei a assistir estes teus vídeos estas últimas semanas,, estou gostando,,,,tenho certeza que estão sendo úteis,,,,como estão me interessando.. parabéns

  • @diegooo2716
    @diegooo2716 5 дней назад

    Preciso e muito treinar, aprender e praticar a ser resiliente em várias situações! Isso que tá me faltando!

  • @diegooo2716
    @diegooo2716 5 дней назад

    Parabéns mocinha belo trabalho aqui no RUclips! Excelente conteúdo.🌹👏🏼😎

  • @cesarsoares7913
    @cesarsoares7913 5 дней назад

    Sempre fui péssimo com disciplina quase em todos os sentidos Mas só agora fui perceber

  • @talesbernardi4860
    @talesbernardi4860 5 дней назад

    Bem bons teus vídeos, valeu

  • @roberiorr8234
    @roberiorr8234 6 дней назад

    Muito Bom, ajuda muito as informações

  • @jamilelourenco2344
    @jamilelourenco2344 6 дней назад

    Eu não vou atrás, mas o problema que sofro, mas quando esqueço também é pra valer.

  • @matilde_agb
    @matilde_agb 6 дней назад

    Boas dicas

  • @cinthyanovinha5069
    @cinthyanovinha5069 6 дней назад

    Gente ta doendo muito , eu amo ele , ele nao ta nem ai pra mim , ele errou muito comigo , que hoje em dia eu nao posso falar com ele ! E isso ta me doendo muito , to com saudades do carinho dele … ele nao é uma pessoa ruim ! Mas infelizmente a cabeça dele nao é boa 😢

  • @ivanicapazoli4103
    @ivanicapazoli4103 6 дней назад

    excluir o comentário antes que a minha família veja entenda