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Gabriela Affonso
Бразилия
Добавлен 24 янв 2017
É por isso que você não consegue mudar seus hábitos.
Neste vídeo trago 3 fatores que te atrapalham a implementar finalmente as mudanças que você deseja e torná-las hábitos. Além disso, vou te ajudar a quebrar uma das principais crenças que te impedem de fazer essa mudança.
Beijos no coração.
Espero que seja útil.
Ah... Você conhece meu programa onde ensino sobre autoterapia? Se você deseja desenvolver sua maturidade emocional, te convido a entrar para a lista de espera VIP do TCC para a vida:
Um programa completo para você conseguir lidar melhor com suas emoções, pensamentos e sentimentos, utilizando técnicas e ferramentas práticas da terapia cognitivo comportamental!
Nem todo mundo precisa fazer terapia, mas todos podem desenvolver maturidade e...
Beijos no coração.
Espero que seja útil.
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Um guia para controle emocional
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Neste vídeo trarei o modelo de 3 componentes para lidar com a experiência emocional. Se você quiser saber como utilizar isso de forma prática para lidar com as emoções desconfortáveis, veja até o final. Beijos no coração Espero que seja útil. Ah... Você conhece meu programa onde ensino sobre autoterapia? Se você deseja desenvolver sua maturidade emocional, te convido a entrar para a lista de es...
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Muitas pessoas lidam com a dificuldade de criar planejamentos executáveis e eficientes. No vídeo de hoje compartilharei dicas práticas para ajudá-los nessa tarefa. Se você deseja desenvolver sua maturidade emocional te convido a entrar para a lista de espera VIP do TCC para a vida: Um programa completo para você conseguir lidar melhor com suas emoções, pensamentos e sentimentos, utilizando técn...
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Hoje em dia é muito comum recorrermos à internet em busca de soluções para alguns problemas do nosso cotidiano. Mas será que o consumo de conteúdos de autoajuda realmente conseguem resolver problemas mais complexos? Beijos no coração Espero que seja útil. Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso Gabriela Affonso Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental www.gabrielaaffonso.com.br Acompanh...
Pensamentos mudam emoções?
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Você já reparou que muitas vezes mudar o seu pensamento não muda a sua emoção? No vídeo de hoje eu vou explicar um pouco sobre isso. Beijos no coração Espero que seja útil. Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso Gabriela Affonso Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental www.gabrielaaffonso.com.br Acompanhe mais conteúdos nos canais: Instagram: @psigabrielaaffonso Spotify: open.spotify.c...
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Você é abençoada linda e inteligente gostei da sua explicação me ajudou muito preciso me libertar de muitas crenças eu vou me inscrever e olhar outros vídeos seus pra aprender mais obrigado um beijo.
Explicação maravilhosa!! 👏👏
Estou vivendo isso e não sei como sair e nem por onde começar
Hoje pela manhã meu relacionamento teve um fim. Estava tudo ótimo (Aparentemente) quando hj logo que acordei meu ex namorado me envia uma mensagem dizendo que era melhor pararmos por ali. Eu senti meu coração se partindo em mil pedaços… O que mais me pegou foi o fato de que ele havia me mandado mensagem durante a madrugada me chamando de “amor” como sempre. Minha única reação foi responder “Ah, tudo bem”… não consigo pensar em nada sem que me venha isso na mente, de repente me pego chorando enquanto penso nele, e até o momento não consegui tirar a aliança de namoro que ele me deu do meu dedo… É uma dor muito forte, como se um pedaço de vc fosse embora.
Que vídeo bom <3
Muito bom . Me ajudou a entender minhas frustrações. @gabriela Você tem exercícios que possa ajudar a desgarrar dessa disfunção e ajudar a corrigir tanto sofrimento para eu poder me desenvolver melhor ?
Mulher, que video excelente! Eu estava precisando dessas palavras… muitíssimo obrigada! Deus te abençoe 🙏🏻
Eu amei!!! Muito necessário obrigada
Excelente explicação e profissionalismo além de ser muito bela
Quem mas tá assistindo em 2024?
Além de lindíssima, muito inteligente!
❤❤❤
Oi Gabi! A frase citada no final eu conheço como sendo do Mário Quintana. Só um detalhe mesmo, pois o vídeo é excelente, muito didático e esclarecedor!
Estou vendo vários desse vídeos de como controlar a raiva etc... Hoje foi um dia difícil por causa de 3 babacas da escola que ficavam xingando a minha mãe e eu com um monte de coisas absurdas eu fiquei calado mas eu tava com tanta raiva que eu estava fervendo Porém o melhor é apenas ignorar-los e manter a calma, se eles não me agrediram de forma física então não vou também ate poque são 3 contra 1 kkkkkk
Parabéns! Um grande aprendizado seus vídeos. Você é uma grande inspiração para todos.
Excelente!!! Grata pelas contribuições.
Abraham lincon
Muito bom ❤
vim aqui depois de ver divertidamente e chorar tanto.... porque eu mesma ignoro a tristeza
eu procuro sempre algo melhor e não faço nada obrigada! Doutora
eu me liberto e arrumo outro pra viver na msm dependência,sempre a msm dependência,viver apegada em tds os homens 🙄
Aula espetacular...mas eu fico sempre impactada com a imagem e com a inteligência dessa psicóloga. Que classe minha gente..que postura impecável. Me diz como vc chegou nesse nível de classe e inteligência...preciso aprender 😍
Excelente Gabriela!
❤
E quando a pessoa é praticamente meu meio irmão? Minha mãe e o pai dele são casados....
Obrigada por tantos ensinamentos maravilhosos!
Essa coisa de sabedoria desapego afasta as pessoas se não souber ter cuidado. Experiência própria. O ego da pessoa por si só ser suficiente aumenta tanto que no âmbito matrimonial só existe um que realmente ama. O outro apenas se ama. Cristo é o verdadeiro amor, por que ele nos ensina a amar o outro como a ti mesmo. Sabedoria demais , aumenta poder. Poder trás indiferença.
❤❤
Eu amei seu conteudo simples e de grande valia. Muito obrigado
Eu tenho os três padrões de perfeccionismo. Sempre preciso começar o dia com todas as áreas da vida arrumadas, meu whatsapp não tem conversas e fico agoniada quando escrevem errado, mesmo sendo um bate papo informal. O quarto está organizado a todo momento, os perfumes enfileirados e virados para frente, objetos quando estão minimamente estragados vão pro lixo porque me incomodam bastante, a sensação é de que o produto não tem mais valor. Em relacionamentos interpessoais, não tolero erros vindos de mim, a culpa por coisas bobas faz com que algo que talvez seja irrelevante e passe batido pelos outros se mantém nos pensamentos e atrapalhe na produtividade. Com relação ao profissional e metas, entrego muito, muito mesmo, a ponto de me tornar a melhor nas áreas que me proponho a ser, entretanto, não é o suficiente. Tenho facilidade em liderar, mas sou péssima em trabalhos grupais, quero fazer a minha parte e a dos demais, para garantir que tudo sairá muito bom. Buscar a excelência me trouxe grandes resultados na vida acadêmica, mas em compensação, tive consideráveis efeitos colaterais na área emocional. Ótimo vídeo, Gabriela!
Você é muito especial!
Perfeito Gabriela! Muitíssimo obrigado!
Eu sou extremamente crônico, adio coisas tanto que até passa de 1 ano.
❤❤
ótimo conteúdo!
Excelente explicação! Gratidão.
kkkk teoria e muito bonito, as coisas acontecem muito rapido e com muitas variaveis, pra processar isso tudo vc tem que ser muito bom
Estou sofrendo muito
Eu tento ler, mas nunca consigo dar continuidade. Leio as primeiras páginas, não consigo me concentrar, no dia seguinte leio a mesma página pq não lembro mais o que li e depois paro. Fico tão frustrada. 😢
Muito Rico o conteúdo parabéns
Olá,,,gostaria de te parabenizar,,,,comecei a assistir estes teus vídeos estas últimas semanas,, estou gostando,,,,tenho certeza que estão sendo úteis,,,,como estão me interessando.. parabéns
Preciso e muito treinar, aprender e praticar a ser resiliente em várias situações! Isso que tá me faltando!
Parabéns mocinha belo trabalho aqui no RUclips! Excelente conteúdo.🌹👏🏼😎
Sempre fui péssimo com disciplina quase em todos os sentidos Mas só agora fui perceber
Bem bons teus vídeos, valeu
Muito Bom, ajuda muito as informações
Eu não vou atrás, mas o problema que sofro, mas quando esqueço também é pra valer.
Boas dicas
Gente ta doendo muito , eu amo ele , ele nao ta nem ai pra mim , ele errou muito comigo , que hoje em dia eu nao posso falar com ele ! E isso ta me doendo muito , to com saudades do carinho dele … ele nao é uma pessoa ruim ! Mas infelizmente a cabeça dele nao é boa 😢
excluir o comentário antes que a minha família veja entenda